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产后妈妈乳头皲裂的预防方法

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产后妈妈乳头皲裂的预防方法

发布日期:2022-03-04 作者: 点击:

1.采用正(zheng)确衔乳姿势

正(zheng)确的衔乳姿势,是应(ying)该尽(jin)量让(rang)宝宝在吸(xi)奶时把乳晕也含进去,这(zhei)样可以让(rang)乳头深入到宝宝口(kou)腔的后端。

此时宝宝的(de)(de)吮吸拉扯的(de)(de)是乳(ru)晕区域,而乳(ru)晕区域是正常的(de)(de)皮肤,不会(hui)觉得疼痛。

具(ju)体操作:让宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)的上下(xia)嘴(zui)唇抵住(zhu)乳(ru)晕(yun)(yun),然后用乳(ru)头刺(ci)激宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)嘴(zui)巴(ba)周(zhou)围,等宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)嘴(zui)张(zhang)大,再把(ba)乳(ru)头及大部分乳(ru)晕(yun)(yun)送(song)到宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)嘴(zui)里。这样才能让宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)把(ba)整(zheng)个乳(ru)晕(yun)(yun)都含进去。

2.采用正确的(de)喂养姿(zi)势

哺(bu)乳(ru)时姿(zi)势非常重要,正确的哺(bu)乳(ru)姿(zi)势,可以有效避(bi)免乳(ru)头皲裂,乳(ru)汁淤积以及摄入不足。

不管采用(yong)哪一种哺乳姿势,都要(yao)注意以下几点:

宝宝耳朵(duo)、肩(jian)膀、髋关(guan)节呈一条直线;

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宝(bao)宝(bao)的脸贴近乳房,鼻子(zi)或者人中正(zheng)对着乳头;

妈(ma)妈(ma)要抱紧宝(bao)(bao)宝(bao)(bao),紧靠妈(ma)妈(ma)身(shen)体,下巴(ba)贴乳房,宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)尽量(liang)贴近妈(ma)妈(ma)身(shen)体;

如果是新生儿,不仅要(yao)托(tuo)着宝(bao)宝(bao)的头和肩膀(bang)还要(yao)托(tuo)住全(quan)身。

3保持乳头清(qing)洁(jie)

每次喂奶前后可用温水清(qing)洗乳头(tou),保持乳头(tou)周围皮肤的(de)清(qing)洁和滋(zi)润,减少(shao)发(fa)生裂口的(de)可能。

4.控制哺乳时间

养(yang)成良(liang)好的(de)(de)哺乳(ru)(ru)习惯,严格控(kong)制每次哺乳(ru)(ru)时间,合适的(de)(de)哺乳(ru)(ru)时长是(shi)单(dan)侧10~15分(fen)钟,长不能超过20分(fen)钟。


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