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产妇坐月子的时候要怎么护理?

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产妇坐月子的时候要怎么护理?

发布日期:2022-01-28 作者: 点击:

新妈(ma)妈(ma)生完宝宝后(hou),总会(hui)(hui)不知所措,因为一次坐(zuo)(zuo)月(yue)子(zi)(zi)什(shen)么(me)也不懂,就(jiu)会(hui)(hui)导(dao)致新妈(ma)妈(ma)心里(li)很紧(jin)(jin)张和很无奈,加(jia)上听说坐(zuo)(zuo)月(yue)子(zi)(zi)的(de)时(shi)候有许多禁忌,各位(wei)新妈(ma)妈(ma)们就(jiu)更紧(jin)(jin)张了,其(qi)实(shi)坐(zuo)(zuo)月(yue)子(zi)(zi)是每(mei)个女(nv)生都要经历的(de)事情,没必要紧(jin)(jin)张,只要护理(li)好(hao)了,身体就(jiu)能恢复健康,下面,小编就(jiu)来说说,坐(zuo)(zuo)月(yue)子(zi)(zi)的(de)时(shi)候要怎(zen)么(me)护理(li)。

1、整个产褥期需6到8周,也就是42到56天。在这期间内应以(yi)休息为主,尤其是坐月子前(qian)15天内应卧(wo)床为主,促(cu)进全身器官各系(xi)统尤其是生殖器官的(de)尽快恢复。

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2、尽(jin)早(zao)下(xia)床(chuang)活(huo)动一般情(qing)况下(xia),经(jing)阴(yin)道正(zheng)常(chang)分娩(mian)的产(chan)妇在产(chan)生二天就应(ying)当下(xia)床(chuang)走(zou)动。应(ying)注(zhu)意不要(yao)受凉并避免冷(leng)风(feng)直吹(chui)。

3、特别(bie)注意个人卫生“坐月子”里产(chan)妇的会阴(yin)部分泌(mi)物较多,每天应(ying)用温(wen)开水清洗外阴(yin)部。勤换(huan)会阴(yin)垫并保(bao)(bao)持会阴(yin)部清洁和干(gan)燥。产(chan)后(hou)由于出汗多,要经常洗头(tou)、洗脚、勤换(huan)内衣(yi)裤,保(bao)(bao)持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴(yin)道内发生感染。但要保(bao)(bao)证(zheng)清洗过程或结束后(hou)尽快(kuai)晾干(gan),不(bu)能受凉(liang)。

4、坐(zuo)月(yue)子期间由(you)于(yu)进食次(ci)数较多,吃的东西也较多,如(ru)不(bu)注意漱(shu)口刷牙(ya),容易使口腔(qiang)内细菌繁殖(zhi),发生口腔(qiang)疾病。每次(ci)吃过东西后,应用温(wen)开(kai)水(shui)漱(shu)口。


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