J9九游会AG

重庆坐月子中心

联系J9九游会AG

联系人:拉拉

电话:130  0232  1666

手(shou)机:023-86696666/023-68867766

邮箱(xiang):songshe2016@foxmail.com

地址:重(zhong)庆(qing)市渝中(zhong)区大坪时代(dai)天街时代(dai)汇13号楼(lou)17-19层

重庆月子中心告诉你腹直肌分离如何自查?

您的当前位置: 首 页 >> J9九游会AG >> 行业新闻

重庆月子中心告诉你腹直肌分离如何自查?

发布日期:2021-08-19 作者: 点击:

    腹直肌(ji)分离(li)会造(zao)成小腹突出,对(dui)腰背(bei)部(bu)承托力(li)减低。

    产(chan)后(hou)(hou)康(kang)复(fu)一直(zhi)是产(chan)后(hou)(hou)妈(ma)妈(ma)们所关心的(de)问题,尤其是现在二胎政策开放(fang),产(chan)后(hou)(hou)康(kang)复(fu)更是放(fang)在首要位置。其中腹(fu)直(zhi)肌分(fen)(fen)离更是月子里就要注意恢复(fu)的(de)。怀孕期间(jian),子宫(gong)会(hui)越来越大(da),这时(shi)候(hou),腹(fu)直(zhi)肌就像子宫(gong)这个胖子的(de)一件衬(chen)衫,被撑得几(ji)乎崩线。肚子中间(jian)的(de)腹(fu)白线被拉伸的(de)很薄(bo),腹(fu)直(zhi)肌被迫(po)向(xiang)两侧分(fen)(fen)离。

    腹直肌分(fen)离后,轻则遗(yi)留总也(ye)甩(shuai)不掉的肚腩,重(zhong)则引发腰背损伤和应力(li)性尿失禁(jin)等(deng),为严重(zhong)的会导(dao)致疝气(人体组织(zhi)脱(tuo)离原来部(bu)位(wei),通过人体间隙、缺损或(huo)薄弱部(bu)位(wei)进(jin)入(ru)另一部(bu)位(wei))及器官移位(wei)。

    月子中心讲解(jie)新妈(ma)妈(ma)松弛的腹部肌肉并不能马上(shang)恢(hui)复到(dao)原(yuan)有的形态和位置,多(duo)余的赘肉在腹部形成突起,非常影(ying)响美观。

重庆坐月子中心

    另外(wai),腹(fu)直肌分(fen)离的程度越(yue)深,腹(fu)部(bu)(bu)肌肉越(yue)弱,对(dui)腰(yao)背部(bu)(bu)的承托力(li)就会越(yue)小,很(hen)多女性产(chan)后(hou)容易出现(xian)腰(yao)背痛,甚至连起床都变得十分(fen)困(kun)难(nan)。

    仰(yang)卧(wo),两腿(tui)弯(wan)曲。

    露出腹(fu)部(bu)腹(fu)肌(ji)用力卷(juan)曲,左手在头后(hou)支撑,右手食指(zhi)和中指(zhi),垂直(zhi)探入腹(fu)部(bu),身体放松。

    然(ran)后(hou)将上身抬起,感觉到(dao)(dao)两(liang)侧腹肌(ji)向中(zhong)间挤压(ya)手指,如果感觉不到(dao)(dao)挤压(ya),那么就把手指向两(liang)边挪动,直(zhi)到(dao)(dao)找到(dao)(dao)紧(jin)张的肌(ji)肉。

    测量两侧肌肉(rou)的距离。

    通常来说(shuo),分离超(chao)过2cm就被称为腹(fu)直(zhi)肌分离。

    正常:2指以内(含2指)

    需(xu)改善(shan):2~3指

    需(xu)就医:3指以上


本文网址:http://enxposicion.com/news/611.html

关键词:重庆产后修复中心,月子中心,月子会所

最近浏览:

  青岛成人高考 月子会所

  • 在线客服
  • 联系电话
    13002321666
  • 在线(xian)留言
  • 手机网站
  • 在线咨询(xun)
    欢迎给J9九游会AG 留言
    请在此输入留言(yan)内容,J9九游会AG 会尽快(kuai)与您联系。
    姓名
    联系(xi)人(ren)
    电话
    座机/手机号(hao)码
    邮箱
    邮箱
    地址
    地址