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生完孩子后恢复不好易得6种后遗症   

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生完孩子后恢复不好易得6种后遗症   

发布日期:2021-07-08 作者: 点击:

  重庆产(chan)后(hou)(hou)恢(hui)复中(zhong)(zhong)心提醒您:生产(chan)是(shi)女人一(yi)(yi)辈子中(zhong)(zhong)的大事,产(chan)后(hou)(hou)一(yi)(yi)定要注意细心护理,如果恢(hui)复不好,那么就容易留下一(yi)(yi)些严重的后(hou)(hou)遗症(zheng)。

  1:产(chan)后腰疼

  许多产妇分娩后或多或少(shao)都会感到腰(yao)(yao)腿痛(tong)(tong),这(zhei)又是(shi)为什么呢?这(zhei)要从怀(huai)孕讲起,妊娠期间,胎儿(er)的(de)发育(yu)使子宫(gong)增(zeng)大(da),同时腹(fu)(fu)部也变(bian)大(da),重(zhong)量增(zeng)加,变(bian)大(da)的(de)腹(fu)(fu)部向(xiang)前突起,为适应这(zhei)种生理改变(bian),身体的(de)重(zhong)心就必然发生改变(bian),腰(yao)(yao)背部的(de)负重(zhong)加大(da),所以孕妇的(de)腰(yao)(yao)背部和(he)腿部常(chang)常(chang)感到酸痛(tong)(tong)。

  到了分娩的时(shi)候,现在产(chan)妇分娩时(shi)多(duo)采用仰(yang)卧截(jie)石位,产(chan)妇在产(chan)床(chuang)上时(shi)间较长,且不能自由活动,分娩时(shi)要消耗掉许多(duo)的体(ti)力和热量,致使(shi)腰部和腿部酸痛加剧。

  在产(chan)褥(ru)期和坐月子期间,有的(de)(de)产(chan)妇(fu)(fu)不(bu)注意科学的(de)(de)休养方法(fa),活动锻(duan)炼不(bu)得(de)法(fa),有的(de)(de)产(chan)妇(fu)(fu)过早(zao)的(de)(de)参与(yu)劳动,还有的(de)(de)产(chan)妇(fu)(fu)产(chan)后睡(shui)弹簧床(chuang)也不(bu)利于腰(yao)腿(tui)(tui)部(bu)的(de)(de)恢复(fu),这种(zhong)种(zhong)情况都可以引起产(chan)妇(fu)(fu)在产(chan)后,感到腰(yao)腿(tui)(tui)部(bu)疼痛(tong)较重。

  产妇在产后(hou)感到腰(yao)腿痛一般说是属于生(sheng)理性的(de)变化,是可(ke)以恢(hui)复的(de),如果属于怀孕和分娩引(yin)起(qi)的(de)疼痛,一般在产后(hou)1周后(hou)疼痛就会(hui)减轻。在坐月子期间注意劳(lao)逸结合(he),将会(hui)恢(hui)复得很好。如果疼痛不但(dan)不见(jian)减轻,相(xiang)反(fan)逐渐加重,要请(qing)医生(sheng)医治为好。

  2:产(chan)后抑郁(yu)症

  分(fen)娩以后,除乳房(fang)外,产妇全身各器官(guan)和(he)组(zu)织,尤(you)其是(shi)生殖器官(guan),都要(yao)回复(fu)(fu)到到妊娠(shen)前状态(tai)。这种(zhong)变化相当缓慢,需要(yao)6—8个星期(qi)才(cai)能(neng)完成,这一段时间就叫做“产褥期(qi)”。产褥期(qi)虽(sui)然(ran)比妊娠(shen)期(qi)短得多,它(ta)的(de)重(zhong)要(yao)性并不(bu)不(bu)亚于妊娠(shen)期(qi),产后康复(fu)(fu)的(de)好坏,关系终生。

  全身变化多(duo)端,再加上分娩时的(de)体力消(xiao)耗,使产妇的(de)抵抗力大大降低(di),易于感受疾病。此外,子(zi)宫颈口尚未全闭,子(zi)宫内(nei)又留有胎(tai)盘剥离面创(chuang)口,细菌(jun)很容易侵入而在恶露(产褥(ru)期(qi)间的(de)阴道(dao)排出物,为(wei)血液、坏死蜕膜组(zu)织等的(de)混(hun)合(he)物)的(de)培养下孳(zi)生繁殖,引起炎症。

  从(cong)心理方面分(fen)析,妇(fu)女妊娠后,特别是(shi)一次,精神上(shang)会(hui)有(you)较大的压力,如(ru)分(fen)娩会(hui)疼(teng)吗?能否恢(hui)复到过(guo)去的状(zhuang)态?老公有(you)否趁(chen)机出外拈花惹草?生(sheng)男孩(hai)还是(shi)女孩(hai)、小(xiao)孩(hai)会(hui)有(you)毛病吗……产后,产妇(fu)从(cong)兴奋状(zhuang)态转入疲(pi)倦,情绪从(cong)高亢转入比较低(di)落,部分(fen)产妇(fu)会(hui)出现(xian)感(gan)情脆弱(ruo)、焦虑,有(you)时候有(you)失(shi)眠、头痛等(deng)。严重(zhong)的,可(ke)能日日以(yi)泪洗面,甚(shen)至有(you)自杀倾(qing)向。一般产后两三天会(hui)出现(xian)上(shang)述症状(zhuang),十天左右症状(zhuang)将自动减轻(qing)或消失(shi)。倘若症状(zhuang)持续恶化(hua),需要注意是(shi)否患有(you)产后忧郁(yu)症。

  如(ru)果(guo)真(zhen)的(de)患上此症,丈夫应该尽量陪伴,分担育婴(ying)责任,减轻产(chan)(chan)(chan)妇的(de)劳(lao)累和(he)心理负担。忍耐妻子的(de)挑剔与野蛮,因(yin)为她是病人。到孕妇学校(xiao)听课使孕妇得到了(le)足够(gou)的(de)相关知识(shi),减轻了(le)产(chan)(chan)(chan)前的(de)焦虑因(yin)素。产(chan)(chan)(chan)后由丰富经验的(de)助(zhu)产(chan)(chan)(chan)护士上门指导及时传授护理和(he)育婴(ying)技巧,有利于帮助(zhu)产(chan)(chan)(chan)妇度(du)过产(chan)(chan)(chan)后的(de)情感(gan)脆弱(ruo)阶段。

  3:子宫复旧不良(liang)

  柯太(tai)(tai)太(tai)(tai)生完小孩(hai)后,恶(e)露(lu)经(jing)久不净(jing),一直腹部(bu)隐疼(teng),按她的话说,好像里面有(you)东西揪着痛,尤其哺乳时加(jia)剧。用(yong)热水袋局部(bu)敷(fu)后,疼(teng)痛会得(de)到纾缓。

  这可能患的是子宫复旧不(bu)良,产妇产后(hou)宫缩(suo)可引起(qi)疼(teng)痛。因(yin)婴儿吸吮时(shi)刺(ci)激乳头,可反射性地引起(qi)子宫收缩(suo),所(suo)以哺乳时(shi)加剧(ju),恶露经久不(bu)净(jing)要注(zhu)意子宫内膜炎(yan)症,必要时(shi)要作B超检查,看(kan)有(you)没有(you)胎(tai)盘(pan)残留。

  建议(yi)注(zhu)意防治感染(ran)。加强(qiang)宫缩治疗,用抗生素和中药处理,如果(guo)B超(chao)发现有胎盘残留,要作清宫,产后24小时内应(ying)经常注(zhu)意宫缩及阴道(dao)流血情况(kuang)。每日检查宫底高度(du),观察恶露性(xing)质。

  对产(chan)后疼痛(tong)者(zhe)可(ke)试用(yong)局部热敷,或针刺(ci)关元、中极、曲骨(gu)等(deng)穴,强刺(ci)激(ji),必要时服止痛(tong)药物(wu)。子宫复(fu)旧不良,或有胎盘、胎膜残留时,可(ke)用(yong)宫缩剂如麦角新(xin)碱、益母膏等(deng),必要时要刮(gua)宫腔(qiang),清除残留的胎盘胎膜。

  4:产后不(bu)设防致孕

  方太太今年(nian)24岁(sui),产后恢(hui)复很快,BB人工,夫妻(qi)性没有采取避孕措施。产后三(san)个(ge)月(yue)回来做检查(cha),竟然发现方太又怀孕了。杜大(da)夫把(ba)这个(ge)结果告诉方生和方太,只见他俩(liang)目瞪口呆,不解地问道:“产后不是(shi)安全期(qi)吗?”

  很多(duo)人(ren)没有这方(fang)面的常识,以为哺乳(ru)期不(bu)会(hui)怀(huai)孕(yun),又不(bu)好意思咨询(xun)医生,结果产后(hou)没有多(duo)久又怀(huai)孕(yun),对妇女(nv)的身体是极大的伤害。梁教授建议即使处于哺乳(ru)期,夫妻(qi)同(tong)房也应(ying)使用工具避孕(yun)或(huo)放(fang)置节(jie)育环等手段来避孕(yun)。

  5:产后排尿问题

  十月怀胎,好不(bu)容易(yi)才把达7斤重的(de)宝宝生下来(lai),郭太如(ru)释重负。还没(mei)来(lai)得及想如(ru)何恢(hui)复身材,马上就(jiu)面临(lin)一(yi)个难以开口的(de)尴尬(ga)问(wen)题——尿失(shi)禁(jin)。每次(ci)她开心地哈哈大(da)笑、咳(ke)嗽时(shi),尿就(jiu)不(bu)能自控地排(pai)出来(lai),让她十分狼(lang)狈(bei)。

  尿失禁是孕妇的(de)常见问题。导致尿失禁的(de)内(nei)因是女性(xing)尿道相(xiang)对(dui)比较短,外因是生产时胎儿通过产道,使得膀胱(guang)、子宫等组织的(de)肌膜受伤,弹性(xing)受损(sun),尿道松弛而失去应有的(de)功能。当(dang)(dang)患(huan)者(zhe)腹部用力、腹压增加(jia)的(de)时候,尿液(ye)会不自主(zhu)流(liu)出,尤(you)其当(dang)(dang)咳嗽、打(da)喷嚏时容易发生。

  建议产(chan)(chan)妇在产(chan)(chan)育期避免过早劳动,应注意预(yu)防便秘。产(chan)(chan)妇在家要有意识(shi)地经常做缩宫运(yun)动,慢慢恢复盆底肌肉的(de)收缩力(li)。一段时(shi)间(jian)后失禁便会自行缓解、消失,如(ru)果(guo)情(qing)况仍未好转(zhuan),则需(xu)要到(dao)泌尿科或产(chan)(chan)科求诊(zhen)。

  6:产后乳房(fang)变(bian)化

  康太太产(chan)后乳房(fang)变得过分硕大,伴有轻(qing)微发烧。孩子长时间(jian)吮吸(xi)乳头,不久,乳头有了皲裂,整个乳房(fang)又(you)红又(you)肿,整个身体(ti)发烫。去医(yi)院(yuan)经检查为乳腺炎。

  产后(hou)乳(ru)房的变化会衍(yan)生出一些问题,要提高警惕(ti)。为(wei)了(le)保持乳(ru)房清洁,预防乳(ru)腺(xian)炎(yan),分(fen)娩后(hou)应用肥皂及清水(shui)洗净乳(ru)房乳(ru)头(tou),每次(ci)哺乳(ru)前洗手,用温开(kai)水(shui)擦洗乳(ru)头(tou)。

  乳头(tou)若有皲裂,每次(ci)哺(bu)(bu)(bu)乳后,可涂(tu)10%的鱼肝(gan)油铋剂或10%复方(fang)安息香酸酊,促进愈合,严重者应停止哺(bu)(bu)(bu)乳,按时将奶(nai)挤出,或用消毒的玻璃吸奶(nai)器吸出再哺(bu)(bu)(bu)喂。

  产后(hou)多(duo)久可以(yi)运(yun)动瘦(shou)身(shen),恢复完美身(shen)材全靠这几(ji)招!

  产后多(duo)久(jiu)能运(yun)动?产后恢复中心专(zhuan)家(jia)介绍,产后开始运(yun)动的时间(jian),跟分娩方式也是有差别的!

  1、自(zi)然分娩

  对于自然分(fen)娩(mian)的(de)(de)妈(ma)妈(ma)们来(lai)说,在产后的(de)(de)2-3天(tian)就可以下床走(zou)动(dong),3-5天(tian)可以做收缩(suo)骨盆的(de)(de)运动(dong);直到产后的(de)(de)两个(ge)星期(qi),才能够做伸展运动(dong)。这里特别需(xu)要(yao)注意的(de)(de)是,如果妈(ma)妈(ma)顺产但是产后大出血则需(xu)要(yao)视情况(kuang)而定。

  2、剖腹产(chan)

  剖宫(gong)产的妈妈,在(zai)拆线(xian)前可以翻身或下地(di)走路,拆线(xian)后(hou)一周(zhou)才能适量地(di)活动。

  对于(yu)刚(gang)刚(gang)生(sheng)产完的妈(ma)妈(ma)们(men)来说,深呼吸会有助于(yu)促进阴道的恢复。运动起来也(ye)很简单(dan),只需要躺在(zai)床上,慢慢吸气、闭气病保持1到(dao)3秒,重复5次,即(ji)可。


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