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寒潮来袭,宝宝如何预防疾病   

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寒潮来袭,宝宝如何预防疾病   

发布日期:2020-12-25 作者: 点击:

  冬(dong)季气温(wen)(wen)低下、气候干燥,室内外温(wen)(wen)差大,宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)很容(rong)易生病(bing)(bing)。因此,爸爸妈(ma)妈(ma)在冬(dong)季要更加注意(yi)宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)的身体(ti)保健(jian),提高免疫力,预防宝(bao)(bao)宝(bao)(bao)生病(bing)(bing)。小编为此整理(li)了(le)一些预防疾病(bing)(bing)的注意(yi)事项,欢(huan)迎爸爸妈(ma)妈(ma)学习哦!

  合理穿衣

  宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)穿的衣(yi)服要根据气候(hou)的变化和宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)的身体感受实(shi)时(shi)增(zeng)(zeng)减。切忌在冬季给宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)穿得(de)太(tai)多,否则(ze)宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)出汗会更容易伤风感冒(mao)。判断穿衣(yi)是(shi)否合适,可以摸(mo)一摸(mo)宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)的后颈处。如果摸(mo)到(dao)发冷(leng),需(xu)要给宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)增(zeng)(zeng)加衣(yi)服,如果宝(bao)(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)(bao)的后颈出汗或很热,就是(shi)穿得(de)太(tai)多了,比较(jiao)温暖的话说明穿的刚刚好。

  饮食均衡

  宝宝消化系(xi)统比较稚嫩,因此(ci)一定要注意日(ri)常饮食结构(gou)的均(jun)衡。宝宝的毎(mei)日(ri)饮食好包括蔬菜、水(shui)果、含优良蛋白的肉、蛋、奶、豆类以(yi)及粮食,同时要保持愉快(kuai)的进餐心情。宝宝的新陈代谢(xie)旺(wang),需水(shui)量(liang)大(da),还要保证(zheng)宝宝的每日(ri)饮水(shui)量(liang)充(chong)足。

  空(kong)气流通

  为了防止冷风吹进室(shi)内(nei),一般J9九游会AG 都会(hui)选择紧闭(bi)门窗,再加上室(shi)内(nei)供暖的(de)话,很容导致空(kong)(kong)气不(bu)(bu)流(liu)通(tong),不(bu)(bu)利于宝宝的(de)身体健康(kang)。因(yin)此(ci),爸(ba)爸(ba)妈(ma)妈(ma)要在每天温(wen)度高的(de)时(shi)候臣少开窗半(ban)个小时(shi),使(shi)室(shi)内(nei)空(kong)(kong)气流(liu)通(tong),保持室(shi)内(nei)空(kong)(kong)气清新对宝宝的(de)健康(kang)有很大好处。

  适当锻炼(lian)

  冬天适(shi)合户(hu)外(wai)运(yun)动(dong),适(shi)当(dang)(dang)的锻炼可以增(zeng)强宝(bao)宝(bao)身体(ti)素质(zhi),提高免疫力。晒太阳能够促进(jin)宝(bao)宝(bao)体(ti)内钙的吸收,有(you)助于(yu)宝(bao)宝(bao)生(sheng)长发育。爸爸妈妈要适(shi)当(dang)(dang)的带宝(bao)宝(bao)到通风良好(hao)的娱乐场所或户(hu)外(wai)进(jin)行(xing)运(yun)动(dong),也能使宝(bao)宝(bao)保(bao)持好(hao)心情哦。

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