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月子中心:孕妇熬夜危害非常大

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月子中心:孕妇熬夜危害非常大

发布日期:2020-11-22 作者: 点击:

  怀孕期间好还是(shi)养成有(you)规(gui)律的生活习惯,不要(yao)过度(du)熬夜(ye)、应酬或是(shi)过度(du)紧张地(di)工作,这些(xie)情况容易使孕妇(fu)的情绪激动或是(shi)精(jing)神(shen)状态紧张。

  都说(shuo)孕(yun)妇(fu)熬(ao)夜(ye)危(wei)害大,事实(shi)果真如此(ci)吗?有部分的(de)女(nv)性朋友,尤其是工作(zuo)非常繁忙的(de)白(bai)领族,怀孕(yun)期(qi)间为了工作(zuo)都不得(de)不熬(ao)夜(ye),还有些(xie)(xie)年轻的(de)准妈(ma)妈(ma)们在平时就养成了熬(ao)夜(ye)的(de)坏(huai)习惯,一时半会也改不来,那么(me)孕(yun)妇(fu)熬(ao)夜(ye)危(wei)害都有哪些(xie)(xie)影响呢?

  孕妇熬夜危(wei)害(hai)大之影(ying)响一:生(sheng)物钟颠(dian)倒---内分(fen)泌紊乱影(ying)响胎儿(er)发(fa)育

  “怀孕期间(jian)好还是养成(cheng)有规律的(de)生(sheng)活习惯,不要过度(du)熬夜、应酬活动或是过度(du)紧(jin)张(zhang)地工(gong)作(zuo),这些情况(kuang)容易使孕妇(fu)(fu)的(de)情绪激动或是精神状态紧(jin)张(zhang),甚至(zhi)有可(ke)能引起(qi)血压升(sheng)高,对胎(tai)(tai)儿(er)(er)发育和孕妇(fu)(fu)身体都会造成(cheng)不利(li)影(ying)响。”专家表示,在怀孕的(de)头几个月,胎(tai)(tai)儿(er)(er)正(zheng)处于主要器官(guan)形成(cheng)的(de)关键时(shi)期,孕妇(fu)(fu)应该(gai)注意(yi)休息保(bao)养,避免生(sheng)物钟(zhong)颠倒,否则会导(dao)致内(nei)分(fen)泌紊(wen)乱,影(ying)响新陈代(dai)谢,不利(li)于胎(tai)(tai)儿(er)(er)生(sheng)长发育。

  孕(yun)妇熬夜(ye)危害大之影响二(er):长时间(jian)固定体(ti)位---孕(yun)妇易(yi)发下肢静脉曲(qu)张(zhang)

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  此外,如上(shang)网、看电视、打麻(ma)将等容易上(shang)瘾(yin)的(de)(de)(de)娱乐活(huo)动(dong),准妈妈们也应谨慎对待(dai)、控(kong)制时间(jian)(jian)。这些活(huo)动(dong)可能会使(shi)孕妇长时间(jian)(jian)保持一(yi)个体位,对胎(tai)儿的(de)(de)(de)成长也是不(bu)利的(de)(de)(de)。由于怀孕期间(jian)(jian)孕妇的(de)(de)(de)子宫(gong)会越(yue)来(lai)越(yue)大(da),逐渐压迫(po)到下(xia)腔静脉造成下(xia)半身(shen)静脉回流不(bu)畅,易导致痔疮或是下(xia)肢(zhi)和会阴(yin)部静脉曲(qu)张。经(jing)常(chang)熬夜、减(jian)少(shao)平躺睡眠时间(jian)(jian),会使(shi)这种症状加剧。总的(de)(de)(de)来(lai)说,准妈妈的(de)(de)(de)生活(huo)作息正常(chang),将有(you)助于全身(shen)各器(qi)官和系统保持在一(yi)个平衡稳定的(de)(de)(de)状态,为(wei)胎(tai)儿成长提供(gong)所需的(de)(de)(de)理想(xiang)环境。

  孕妇熬(ao)夜危害大之影(ying)响三:熬(ao)夜不(bu)利孩子养成(cheng)良(liang)好睡眠(mian)习惯

  宝(bao)宝(bao)是(shi)不喜欢熬夜(ye)的(de),孕妇(fu)熬夜(ye)会使预产期(qi)推迟,加大孕妇(fu)的(de)身体(ti)和心理(li)负担。还会影响(xiang)孩子的(de)生(sheng)物钟,不利于(yu)孩子出生(sheng)后养成良好的(de)睡眠(mian)习(xi)惯。熬夜(ye)妈妈生(sheng)出来的(de)孩子还有烦躁焦(jiao)虑、爱(ai)生(sheng)气(qi)、爱(ai)哭闹的(de)性格(ge)特点(dian)。

  由此可(ke)见,孕(yun)(yun)妇熬夜(ye)的危害(hai)还(hai)(hai)是蛮大的,所以在(zai)怀孕(yun)(yun)期(qi)间(jian),孕(yun)(yun)妇应要养(yang)成(cheng)(cheng)良(liang)(liang)好(hao)(hao)的睡(shui)(shui)眠习惯(guan)(guan),早睡(shui)(shui)早起,不(bu)熬夜(ye),以保持充(chong)沛的精力。还(hai)(hai)要改变以往不(bu)良(liang)(liang)的睡(shui)(shui)眠姿(zi)势,如(ru)趴(pa)着(zhe)睡(shui)(shui)觉(jue)(jue)或搂(lou)抱一(yi)些(xie)东西睡(shui)(shui)觉(jue)(jue),因为趴(pa)着(zhe)睡(shui)(shui)觉(jue)(jue)或搂(lou)抱东西睡(shui)(shui)觉(jue)(jue)可(ke)造成(cheng)(cheng)腹部受压,导致(zhi)(zhi)胎儿(er)畸形,更严重(zhong)的会导致(zhi)(zhi)流产。一(yi)般来(lai)说,怀孕(yun)(yun)的一(yi)个月很难察觉(jue)(jue),因此,好(hao)(hao)在(zai)计划怀孕(yun)(yun)前(qian)就要养(yang)成(cheng)(cheng)良(liang)(liang)好(hao)(hao)的睡(shui)(shui)眠习惯(guan)(guan),以免影响到胎儿(er)的生长发育。


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