J9九游会AG

重庆坐月子中心

联系J9九游会AG

联(lian)系人:拉拉

电话:130  0232  1666

手机:023-86696666/023-68867766

邮箱(xiang):songshe2016@foxmail.com

地址:重庆(qing)市渝中区(qu)大(da)坪(ping)时代天街时代汇(hui)13号楼17-19层

冬天坐月子穿衣住行的注意事项

您的当前位置: 首 页 >> J9九游会AG >> 妈妈语言

冬天坐月子穿衣住行的注意事项

发布日期:2020-11-14 作者: 点击:

  作(zuo)为一(yi)名传(chuan)统(tong)的(de)中(zhong)国女性,坐(zuo)月(yue)子(zi)也算(suan)的(de)上(shang)人生大事(shi),若赶上(shang)寒冬(dong)(dong)腊(la)月(yue)坐(zuo)月(yue)子(zi),新(xin)(xin)妈们(men)可得注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)保(bao)暖。冬(dong)(dong)天(tian)(tian)坐(zuo)月(yue)子(zi)不(bu)注(zhu)(zhu)意(yi)(yi),身材(cai)不(bu)魔鬼不(bu)要(yao)紧,被病痛缠上(shang)就麻烦了。那冬(dong)(dong)天(tian)(tian)坐(zuo)月(yue)子(zi)有哪(na)些(xie)注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)事(shi)项呢?新(xin)(xin)妈冬(dong)(dong)天(tian)(tian)坐(zuo)月(yue)子(zi)要(yao)注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)穿着(zhe)宽松(song)舒适的(de)衣物,注(zhu)(zhu)意(yi)(yi)保(bao)暖,同时要(yao)保(bao)持环境(jing)湿润(run)清新(xin)(xin)。新(xin)(xin)妈出浴(yu),切记防风哦(e)。另外,可以搜集一(yi)些(xie)冬(dong)(dong)天(tian)(tian)坐(zuo)月(yue)子(zi)食(shi)谱好好食(shi)补(bu)一(yi)番。

  寒冷(leng)的冬(dong)(dong)天(tian)已经(jing)来临(lin),对(dui)于即将(jiang)分娩的孕(yun)妈(ma)妈(ma)们,就要在冬(dong)(dong)天(tian)坐(zuo)月子了,但(dan)是你知(zhi)道(dao)冬(dong)(dong)天(tian)坐(zuo)月子注意(yi)事项吗?下面具(ju)体来了解一下:

  穿(chuan)衣住(zhu)行(xing)的注意事项:

  1、坐月(yue)子(zi)的环境(jing)要(yao)“暖”

  冬季坐(zuo)月子的重点是要(yao)保(bao)暖。室(shi)(shi)(shi)内温度以(yi)20℃~25℃为宜(yi)(yi),切忌(ji)忽(hu)高忽(hu)低。在没(mei)有(you)暖气(qi)(qi)的南方,可以(yi)采用空调(diao)和电暖气(qi)(qi)等设(she)备来保(bao)持室(shi)(shi)(shi)内温度;而(er)对(dui)于气(qi)(qi)候干燥的北方来说,保(bao)持室(shi)(shi)(shi)内适宜(yi)(yi)的湿度也非常重要(yao)。一般来说,室(shi)(shi)(shi)内湿度以(yi)55%~65%为宜(yi)(yi)。

  2、衣裤要宽松、舒适(shi)

  冬季(ji)天(tian)气寒冷,新(xin)妈妈哺(bu)乳、照(zhao)顾婴儿更易(yi)畏寒。由于妊娠期体(ti)内积蓄(xu)的一部分(fen)液体(ti)要排出,出汗较多,汗渍污(wu)垢(gou)会(hui)弄脏衣(yi)物(wu),所(suo)以(yi)应经常洗(xi)澡及勤(qin)洗(xi)勤(qin)换内衣(yi),以(yi)保持皮(pi)肤清洁。

  3、被(bei)子(zi)要薄一点(dian),床不要太软(ruan)

  外(wai)面(mian)寒风(feng)刺骨,屋里却是暖洋洋的(de),所以J9九游会AG 除了做好定时(shi)通风(feng)外(wai),还要(yao)注意被褥不要(yao)过厚,即使冬天(tian)被子也应(ying)(ying)比怀孕后(hou)期(qi)薄一些。应(ying)(ying)选(xuan)用棉质或麻质等轻柔透(tou)气(qi)的(de)产品。每1~2周(zhou)换(huan)洗(xi)、曝晒一次。

  4、头发(fa)洗后(hou)立即擦干

  肮脏的(de)头(tou)发(fa)会损害头(tou)皮的(de)毛囊,使头(tou)发(fa)容易脱落,因此应洗头(tou)、梳头(tou),但要避免(mian)湿邪侵入。

  5、淋浴时水温要适宜

  产后(hou)洗(xi)澡(zao)能(neng)解除分娩疲劳、舒缓精(jing)神,而(er)且(qie)还能(neng)保持身体清洁卫(wei)生(sheng),减少发病。但冬季坐月子的新妈妈,好(hao)在(zai)生(sheng)产1周(zhou)以后(hou)再(zai)洗(xi)澡(zao)。洗(xi)澡(zao)时,特别要注意水温适宜,严防风、寒乘(cheng)虚而(er)入。冬天沐浴,必(bi)须密室避风,浴室宜暖和,可提前开启(qi)浴霸(ba)等(deng)浴室取暖设(she)备,将室内温度调整至20℃后(hou)再(zai)进入。

重庆月子会所

本文网址:http://enxposicion.com/news/545.html

关键词:重庆产后修复中心,月子会所

最近浏览:

  青岛成人高考 月子会所

  • 在线客服
  • 在线(xian)留言(yan)
  • 手机网站
  • 在线咨询
    欢迎给J9九游会AG 留言
    请(qing)在此输入(ru)留言内容,J9九游会AG 会尽快与您联系。
    姓名
    联系人
    电话
    座机(ji)/手机(ji)号码
    邮箱
    邮(you)箱(xiang)
    地址
    地址(zhi)