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生完孩子无助的个月宝妈应该怎样度过

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生完孩子无助的个月宝妈应该怎样度过

发布日期:2019-08-22 作者: 点击:

  1、宝宝护理

  首先,宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)的日用品必须提前(qian)准备好(hao),衣服奶(nai)瓶尿片等可(ke)以列个清单在怀孕期间买齐。其次(ci),就是宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)脐带(dai)护理、洗澡(zao)、换尿布、喂(wei)奶(nai)姿势(shi)、拍嗝(ge)方(fang)法、培养(yang)规律(lv)作(zuo)(zuo)息(xi)(xi)等几(ji)个方(fang)面(mian)也要提前(qian)学习,除了(le)给宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)喂(wei)奶(nai),照顾宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)的工作(zuo)(zuo)尽量由别人完(wan)成,产妇(fu)身(shen)体虚弱尽可(ke)能少弯(wan)腰多休息(xi)(xi)。还有,应该提前(qian)让(rang)婆婆或(huo)者(zhe)外婆了(le)解宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)的护理知(zhi)识,毕竟距离他们(men)带(dai)孩子的时间很久远了(le),再(zai)带(dai)孩子难免生疏或(huo)者(zhe)忘记,导致带(dai)宝(bao)(bao)(bao)宝(bao)(bao)(bao)时手忙脚(jiao)乱(luan)。

  2、身体问题

  月(yue)子期(qi)间新(xin)妈妈主要(yao)的任(ren)务是(shi)身(shen)体恢复,而还伴(ban)有恶(e)露处(chu)理(li)、自身(shen)清洁、通乳、生活饮食等问题,这里推荐外婆(po)(po)、老公来(lai)照顾自己,有条件的可(ke)以(yi)请个(ge)(ge)月(yue)嫂,毕竟(jing)月(yue)嫂对于这些方面(mian)的东西比较了解。毕竟(jing)恶(e)露处(chu)理(li)、身(shen)体清洁让(rang)婆(po)(po)婆(po)(po)来(lai)帮忙的话,产(chan)妇(fu)多(duo)少会觉得尴(gan)尬(ga)或(huo)者(zhe)愧疚,不(bu)(bu)好意思让(rang)婆(po)(po)婆(po)(po)照顾,反而更累了自己,身(shen)体恢复达(da)不(bu)(bu)到效果。月(yue)子餐方面(mian)可(ke)以(yi)提前在(zai)网上查(cha)查(cha),计划好每个(ge)(ge)阶段吃(chi)什么,做到补足营养的情况下少吃(chi),不(bu)(bu)会造成体重飙(biao)升给(ji)日(ri)后减肥带来(lai)困(kun)难。

  3、产后抑郁(yu)

  产后抑(yi)郁是(shi)大部分产妇都会(hui)(hui)(hui)面对的问(wen)题,这一(yi)(yi)点,请各位即(ji)将(jiang)当妈(ma)妈(ma)的朋友们,马上(shang)树(shu)立清(qing)晰认识。首先,告诉自(zi)(zi)己,这一(yi)(yi)切只(zhi)是(shi)暂时的,心情(qing)变化大是(shi)荷(he)尔(er)蒙产后失调造成的,只(zhi)要渡过了这个月(yue),一(yi)(yi)切都会(hui)(hui)(hui)稍微美好(hao)起来(lai)。其次,产妇抑(yi)郁脾(pi)气变大,得学会(hui)(hui)(hui)控制情(qing)绪(xu)。即(ji)使(shi)在(zai)(zai)月(yue)子里,也不(bu)能(neng)无理取闹(nao)的对着(zhe)婆(po)婆(po)发脾(pi)气,动不(bu)动对着(zhe)老公哭泣,这会(hui)(hui)(hui)成婆(po)媳矛盾(dun)家庭关系加剧。但也不(bu)能(neng)压抑(yi)自(zi)(zi)己的情(qing)绪(xu),可(ke)(ke)以跟(gen)朋友聊天发泄一(yi)(yi)下。如果你觉得你实在(zai)(zai)控制不(bu)了自(zi)(zi)己情(qing)绪(xu),可(ke)(ke)以请自(zi)(zi)己的妈(ma)妈(ma)或(huo)者月(yue)嫂(sao)来(lai)照顾月(yue)子。请婆(po)婆(po)在(zai)(zai)月(yue)子之后再来(lai),这样会(hui)(hui)(hui)磨(mo)合的比较好(hao)。

  4、婆媳关系(xi)

  重庆月子会所无论是让婆婆还是外婆来照顾你们,有关育儿和月子方面的知识都应该提前学习沟通好。因为,父母来照看孙子都是想来证明自己价值的,他们认为他们有带孩子的经验,但是老一辈的月子经验也许早就过时,当你和婆婆意见不一的时候矛盾就出来了,虽然一般不吵架,但会记在心理更难受。再说老人这边:”本来是长辈,在月子里成下人了,累不说,还被小辈指使来指使去,这个太别扭啦,但是看在孙辈的面子上,忍啦!“这些微妙的关系处理,可够产妇费脑筋的。可是,刚生完经历完生产之痛,身体虚弱心理脆弱,还要小心翼翼地考虑别人的感受,照顾别人情绪,真是太不容易太委屈啦!


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关键词:重庆月子会所,宝妈

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